Tornare a vivere dopo una perdita importante: è possibile?

E' possibile tornare a vivere una vita normale dopo aver subito una perdita importante? E' una delle domande che mi sono posta più spesso negli ultimi tre anni e credo di essere giunta a una risposta solo ora. Prendendo in prestito una citazione di una mia carissima professoressa di Lettere: "Chi sogna vive, chi non sogna sopravvive". Ecco, chi ha dovuto affrontare un lutto grave non riesce più a vivere come prima, ma si limita a sopravvivere. Sia chiaro, non è che uno trascorre i propri giorni a piangere, disperarsi e maledire tutto e tutti, quello magari solo nei primi tempi. Poi subentra una sorta di accettazione, anche se non è la parola giusta da usare, e si ricomincia col solito tran tran: studio o lavoro, famiglia, amore, amici, hobby....

Come mise subito in chiaro lo psicologo da cui mi sono fatta aiutare: "Non potrai mai accettare un evento simile, devi solo imparare a conviverci per il resto della tua vita". E' questa l'unica via d'uscita, capire che nel bene e nel male quell'episodio ha stravolto completamente la tua esistenza facendoti diventare una persona diversa e rendersi conto che quel nodo allo stomaco rimarrà in eterno. Ci saranno sempre dei momenti di crisi, in cui torneranno a galla ricordi dolorosi, ma nonostante tutto si porta avanti una vita il più possibile normale.

Non ho la presunzione di voler insegnare qualcosa a qualcuno, non ne ho le facoltà, ma purtroppo ho provato sulla mia pelle cosa significhi perdere la persona più importante della tua vita in maniera a dir poco tragica e spero di poter aiutare qualcuno che si trovi nella mia stessa situazione. 

Io i primi mesi sono caduta in una depressione abbastanza forte, da cui non riuscivo ad uscire perché mi vergognavo a chiedere aiuto. Solo quando ho smesso di fingere che andasse tutto bene e mi sono lasciata aiutare da uno psicologo e dalle persone che mi volevano bene ne sono uscita. Ci sono e ci saranno sempre dei momenti di "ricaduta", a me è successo ieri notte ad esempio, ma ora posso affermare di stare bene, di essere felice e di sentirmi viva, una sensazione che non posso spiegare a parole, ma che è stupenda e si dà per scontata quando non si hanno problemi. 

Quando mi sento triste lascio sfogare tutta la mia malinconia, piango, mi dispero, per poi tornare ancor più allegra e energica di prima perché la vita è davvero bella, in tutte le sue sfaccettature!

"E' bello vivere,

 anche se si sta male...."

Alfy